Diario de c l a u d i, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
1592 kcal Grasa: 77,90g | Prot: 125,91g | Carbh: 103,04g.   Desayuno: Porridge, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tulip Schweine Rippchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Eiweissbrötchen. más...
2436 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 36 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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