Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 90,36g | Prot: 148,64g | Carbh: 186,90g.
Desayuno: Творог 5%, Верес Малина с Сахаром, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Сметана 15%. Almuerzo: Гречка Отварная, Yami Yami Индейка со Сморчками в Сливочном Соусе, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Щи с Мясом. Cena: ВкусВилл Заливное из Индейки, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Гречка Отварная, ВкусВилл Моцарелла Нодино. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Low Calorie Ice, Bombbar Low Calorie Ice, Яблоко, Яблоко. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chu.Fara
|