Diario de привет мир, 24 ene. 22

вес стоит... опять
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
950 kcal Grasa: 25,06g | Prot: 47,33g | Carbh: 142,10g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Картошка Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Cena: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картошка Вареная. más...
1493 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 47 minutos, Durmiendo - 4 horas y 43 minutos. más...
peso estable

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