Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3776 kcal
|
Grasa: 154,11g | Prot: 132,08g | Carbh: 456,25g.
Desayuno: Take It Veggie Hafermilch, Myprotein Cashew Butter, Valsoia La Crema, Elstar, Myprotein Protein Pancake Vegan, Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot, Zimt, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Sojasprossen, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Rosenkohl. Cena: Barebells Vegan Protein Bar Salty Peanut , Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Sojasprossen, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Rosenkohl. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|