Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3036 kcal
|
Grasa: 142,53g | Prot: 146,08g | Carbh: 277,44g.
Desayuno: Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Vaasan Kaurasydän, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kananjauheliha, Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna, Apetit Vihannessekoitus, HK Lihapyörykät ja Muusi. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Italianpata, Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, Valio Arki Juusto. Pasa Bocas / Otros: LU Fanipala Tuplasuklaa, Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|