Diario de ndtlnsh, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
2091 kcal Grasa: 55,70g | Prot: 203,99g | Carbh: 186,46g.   Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga, Telur. Almuerzo: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Kecambah, Nasi Putih, Saori Saus Lada Hitam, Tempe. Cena: Telur, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Lotte Choco Pie, Sunpride Pisang Single, VECTORLABS Master Whey. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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