Diario de i82much, 20 jun. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2009
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 36,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2009:
2197 kcal Grasa: 113,06g | Prot: 91,50g | Carbh: 197,63g.   Desayuno: orange juice mcdonald's, Hash Brown, egg mcmuffin. Almuerzo: diet coke, mcdonald's french fries, mcchicken. Cena: beef patty, hash browns, scrambled eggs. Pasa Bocas / Otros: cheese sticks. más...
3718 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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