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23 ene. 22
Diario de littlevibes, 23 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
17,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2022:
1120 kcal
Grasa: 37,58g | Prot: 45,48g | Carbh: 159,31g.
Desayuno:
Raspberries, Food First Living Iso Protein 100, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Kellogg's Special K Vanilla Almond.
Almuerzo:
Old Mill Whole Wheat Bread, Blueberries, Beefsteak Tomatoes, Avocados, Baby Spinach, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium).
Cena:
After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Dry Grated Parmesan Cheese, President's Choice Zesty Garlic Croutons, Campbell's Cream of Broccoli & Cheese.
más...
731 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Hey! Look at you! Under 170. Fantastic!
26 ene. 22 por el miembro:
PattiOB
Thanks Patti 💓💓
27 ene. 22 por el miembro:
littlevibes
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