Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 96,20g | Carbh: 236,57g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Fanta Fanta Laranja, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Melancia, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KrisleyGibin
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