Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 71,29g | Carbh: 152,83g.
Desayuno: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur de Proteinas. Almuerzo: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo Cocido, Tomates, Sepia. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nueces, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Yogur de Proteinas, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Galletas Integrales, Café, Hacendado Galletas Integrales. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mericsel
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