Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 62,88g | Prot: 129,61g | Carbh: 151,38g.
Desayuno: Enrolado de Presunto e Queijo, Proteína Pura Albumina, Italac Leite Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170G). Almuerzo: Frango Assado, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Gym Chef Bolo de Prestigio, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão a Bolonhesa. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SecaCami
|