Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 181,64g | Carbh: 247,91g.
Desayuno: Carrefour Corn Flakes Bio, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. Almuerzo: Peras, Carrillada de Cerdo, Paella con Mariscos, Pan Blanco. Cena: Prozis High Protein Waffles Chocolate , Prozis Organic Cacao Nibs, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Pastoret Yoghourt Tradicional Ecológico Natural, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Carrefour Ensalada Vital, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Lomo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Carrefour Nueces Peladas, Café Espresso. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 24 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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