Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 74,73g | Carbh: 102,36g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Koffie. Almuerzo: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, De Afbakker Kornbollen , Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Extra Volkoren Brood, Gekookt Ei, Aldi Yorkham, Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Zwagerman Ossenworst. Cena: Kipnuggets, Bieten salade zonder pasta. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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