|
De daling zet nog steeds door. Niet zo snel, maar wel steady😊.
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 90,14g | Prot: 102,83g | Carbh: 71,10g.
Desayuno: Öing Magere Kwark, Honing. Almuerzo: Vanillewafel, Hollandia Slagroom. Cena: Remia Frites Saus No Sugar, D&L Andalouse, Witte Tarwebloem, AH Basic Paneermeel, Ei, Lidl Geitenkaas Hard, Olijfolie, Nevo Wortelpeterselie. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Cheese Pop, Appelcrumble. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Heel goed, het hoeft ook niet snel!💪🏻
23 ene. 22 por el miembro: keto_danny
|
Klopt, weet ik ook, maar die 7 vooraan roept nu wel heel hard. Dus moet ik uitkijken dat ik toch niet te snel wil gaan.
23 ene. 22 por el miembro: asjege
|
Gewoon geduld hebben. Achteraf, als je je streefgewicht hebt behaald, lijkt het evengoed snel gegaan te zijn. Je doet het top!
23 ene. 22 por el miembro: keto_danny
|
Geduld is niet mijn sterkste kant vrees ik. Maar in dit proces wel mijn beste vriend geworden.
23 ene. 22 por el miembro: asjege
|
Ook niet de mijne, maar afvallen moet niet te snel gaan. Dan zou je een te groot calorie tekort hebben. En dan ga je dus crashen, dat is slecht voor je.
23 ene. 22 por el miembro: keto_danny
|
Goed zeg! Jij gaat maar door 👍🏻🤩
23 ene. 22 por el miembro: ingridt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|