Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 69,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 163,15g | Carbh: 98,84g.
Desayuno: Wasa Original Knäckebrot, Myprotein Powdered Peanut Butter, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Apple, Aquafaba (Kichererbsen-Flüssigkeit). Almuerzo: Honiglebkuchen, Migros Erbsen, Denner Rahmspinat, Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café, Migros Schweinshalssteak. Cena: Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Cinnamon. Pasa Bocas / Otros: Crème à Café, Crème à Café. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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