Diario de AliceLove222, 25 may. 14

Как же я ненавижу утренний бег!!! Это ад. Зато я сегодня сделала себе отличную мотивацию ходить чаще в зал))

51,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1394 kcal

Grasa: 64,38g | Prot: 89,68g | Carbh: 111,20g.   Desayuno: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Яичница, Бабаевский Элитный 75% Какао. Almuerzo: Кабачковая Икра, Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Iberica Маслины без Косточки, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Байкальский Творог Обезжиренный, Джаз Арахис Жареный Соленый, Фруто Няня Пюре из Яблок со Сливками. más...

1694 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...