Diario de lisabinho, 22 ene. 22

Depois do surto sorvete e lanche
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1268 kcal Grasa: 64,42g | Prot: 58,84g | Carbh: 115,14g.   Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface Americana, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Swift Carne Moída de Paleta. Cena: Garoto Opereta Creme, Garoto Bombom Serenata de Amor, Santa Helena Paçoca, Panco Pão de Forma Integral, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Hemmer Maionese, Aurora Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate, Nestlé Snow Flakes, Nestlé Sorvete Creme Tradicional. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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