Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 55,54g | Carbh: 185,82g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Margarine, Grafschafter Balance Brot. Almuerzo: Milch 1,5%, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Edamer Gerieben, Brokkoli, Möhren, Weißkohl, Ener Bio Konjak Nudeln. Cena: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Milbona Buttermilch Dessert Erdbeer-Vanille, Milbona Fettarmer Kefir Mild. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxismutter
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