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22 ene. 22
Diario de KingEsser, 22 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
114 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2022:
1281 kcal
Grasa: 44,93g | Prot: 107,59g | Carbh: 110,57g.
Desayuno:
Hepafast Drink.
Almuerzo:
Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gemüsesuppe, Hepafast Drink.
Cena:
Gemüsesuppe, Käse, Roggenbrot.
más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
👍👍👍💪
22 ene. 22 por el miembro:
Jule Go !
Gehalten. Yeahhh! 💪
23 ene. 22 por el miembro:
KingEsser
Low carb gegessen und kein Hunger! EW Shorts mit Hüttenkäse und Buttermilch Erstes Trikonassana in gedreht vollbracht 👍🏻
23 ene. 22 por el miembro:
KingEsser
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