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22 ene. 22
Diario de jenibfit, 22 ene. 22
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The supper I made last night was a little too spicy so I couldn’t eat much of it.
Maybe this is a new diet strategy!
70,0 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2022:
1526 kcal
Grasa: 51,30g | Prot: 57,74g | Carbh: 204,09g.
Desayuno:
Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Half and Half Cream, Jams and Preserves , Lactantia Salted Butter, Iogo Vanilla Greek Yogurt 0%, Dimpflmeier Marble Rye Bread.
Almuerzo:
Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Breton Multigrain Crackers.
Cena:
Rhubarb Crisp, Chicken Breast, Dimpflmeier Marble Rye Bread.
Pasa Bocas / Otros:
No Name Butter Tarts, Skittles Original.
más...
1719 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Depending on what you had for supper … some plain Greek yogurt is good for calming down those spices (it doesn’t take much and hasn’t many calories.)
22 ene. 22 por el miembro:
grammalaura
I actually tried that grammalaura! So maybe it would have been even hotter lol
22 ene. 22 por el miembro:
jenibfit
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