Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2011
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 49,32g | Carbh: 191,58g.
Desayuno: Meatless Bacon Bits, cream for coffee, Carnation Breakfast Drink - Sugar Free, sugar. Almuerzo: o'charleys honey mustard dressing, salad, Natural Shredded Monterey Jack Cheese, bacon bits and sunflowers seeds mix, craisins, Oven Roasted Turkey. Cena: tuna helper. Pasa Bocas / Otros: Cherry Coke, Spiced Sweet Potato Chips. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna-michele
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