Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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134 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2617 kcal
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Grasa: 153,07g | Prot: 86,01g | Carbh: 224,89g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Tassimo Jacobs Krönung XL, Kerrygold Butter Gesalzen, Gervais Kräuter Quark, Gekochtes Ei, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Almuerzo: K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Cena: Harry Chia Balance Sandwich, Kerrygold Butter Gesalzen, Gutes Land Gouda. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Tassimo Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Aldi Blütenhonig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel, Tassimo Jacobs Krönung XL. más...
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3710 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Schreibtisch-Joggen - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de rollo.r
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