Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2011
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 91,77g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Walnuts, 100% Whole Grain Oatmeal, Banana. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Thighs, Nature's Three Berries, Total 0% Greek Yogurt, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas (La Tortilla Factory), Tomatoes, Mexican Style Blend Cheese (Monterey Jack, Medium Cheddar, Queso Quesadilla and Asadero Cheese). Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Strawberries, Boneless Skinless Chicken Thighs. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cookinfreak
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