Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 70,15g | Prot: 75,56g | Carbh: 212,69g.
Desayuno: Banane, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Mestemacher Eiweißbrot, Harry Protein 20 Sandwich, Jeff's Peanut Butter Creamy . Almuerzo: Kopfsalat, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Gurke, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Protein 20 Sandwich, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Ener Bio Konjak Nudeln, Gut & Günstig Pesto Rosso. Cena: WAO Mochi Ice Cream Mango, Bamboo Garden Tamarindenpaste , Rote Zwiebeln, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Vivil Creme Life, Litschi, Corny Free Haselnuss. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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