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Letzter Tiefstand erreicht, Checkpoint🤭
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 78,18g | Prot: 92,41g | Carbh: 51,86g.
Desayuno: Karina Edel Rahm Mandel, Brie (Käse), Lidl Eiweißbrot, Lidl Serrano Schinken , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Lidl Serrano Schinken , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hatte heute Fehlplanung 🤭 Irgendwo ausser Acht gelassen, dass wir heute Abend eingeladen sind und zu viel gespätfrühstückt 😅 Das wird mir morgen die Waage in die Rechnung stellen, ganz gewiss 🙈 Also, werde ich diese solange es geht, meiden, und brav Augen zu bis Morgen Mittag halten 😂 Und das, was auf der Rechnung danach steht, werde ich halt höchstwahrscheinlich in Raten die nächste 2 Wochen auszahlen 🤭 Nun, so isses im Leben, manchmal daneben 🤣 Dann werde ich eben die 76 später sehen 🤭
22 ene. 22 por el miembro: Shiva1705
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Peso Histórico de Shiva1705
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