Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 88,52g | Prot: 157,59g | Carbh: 207,94g.
Desayuno: Дары Природы Изюм Темный, Мёд, Чабан Творог 5%, Сыробогатов Плавленный Сыр , Авокадо, Гриднев Хлеб Станичный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Круассан с Ветчиной, Капучино. Almuerzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Макароны Отварные, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Станичный, Тунец в Воде (Консервы). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|