Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 68,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 164,08g | Carbh: 113,46g.
Desayuno: Wasa Original Knäckebrot, Aquafaba (Kichererbsen-Flüssigkeit), Apple, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cheesecake. Almuerzo: Rinderhack m. Tomate, Cheesecake, M-Classic Weisse Soisson-Bohnen, Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles. Cena: Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Crane Whey Protein, Coop Crème à Café, Cinnamon, Denner Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Schon enorm was du geschafft hast bist. 😱
22 ene. 22 por el miembro: Abraxsa
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Danke 😊 ich bin auch recht zufrieden mit mir bisher und auf dem richtigen Weg. Bist du ja auch 😃👍 wir können sicher beide unser Ziel dieses Jahr erreichen 🍀💫💃
22 ene. 22 por el miembro: Inishkin
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Das wäre super! 🤘
Schau ma moi. 💪😂
23 ene. 22 por el miembro: Abraxsa
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Peso Histórico de Inishkin
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