Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2602 kcal
|
Grasa: 101,44g | Prot: 162,31g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Nautica Kylmäsavulohi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Mansikat, Mustikka, Paprika (Punainen), Tomaatit, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Alesto Auringonkukansiemenet, Flora Culinesse Laktoositon, Bertolli Oliiviöljy, Kanamestari Maustamaton Kanan Sisäfilee. Cena: Lakka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Bertolli Oliiviöljy, Pinaatti, Isokari Savulohifileepala, Combino Medium Egg Noodles. Pasa Bocas / Otros: Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti, Viski, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Perlenbacher Olut, Omenat (Golden Delicious). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|