Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2461 kcal
|
Grasa: 72,37g | Prot: 178,34g | Carbh: 285,35g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Almuerzo: Приготовленная Тыква, АО Тандер Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Aroy-D Паста Том Ям, Мираторг Мексиканская Смесь, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Cena: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Power Pro Протеиновый Батончик с Кокосовой Стружкой , Solo Nina Кальмар Полоски, Dove Молочный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Отруби. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|