Diario de elsamellindaa, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1687 kcal Grasa: 73,22g | Prot: 68,74g | Carbh: 188,47g.   Desayuno: Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: La Fonte Spiral Macaroni - 210, Keju Cheddar, Nasi Goreng, Tahu Bakso. Cena: Yeo's Minuman Cincau, Takoyaki, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Usus Ayam, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Onion Rings, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Oreo Oreo Original. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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