Diario de nina0605, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
770 kcal Grasa: 13,27g | Prot: 53,67g | Carbh: 107,00g.   Desayuno: Bolo de Goma, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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