Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 60,16g | Carbh: 67,56g.
Desayuno: Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Seara Pizza Integral Peito de Peru com Brócolis. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hellington88
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