Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 89,58g | Prot: 75,16g | Carbh: 31,07g.
Desayuno: Coffee, Crustless Quiche. Almuerzo: Strawberries , Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Piller's Smoked Black Forest Ham, Cloud Bread. Cena: Neilson Dairy Fresh 35% Whipping Cream, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arnoldmoe
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