Diario de Татьянка10129, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1081 kcal Grasa: 67,73g | Prot: 57,32g | Carbh: 64,54g.   Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Яичный Блин с Сыром и Помидором. Almuerzo: Хлеб Черный, Гороховый Суп с Курицей и Колбасой, Сметана 15%, Салат Овощной. Cena: Сметана 15%, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запечённая в Духовке с Помидорами и Сыром. más...
2376 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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