Diario de Julimar Henrique, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
90 kg Disminuído hasta ahora: 55 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1470 kcal Grasa: 61,30g | Prot: 65,22g | Carbh: 175,11g.   Desayuno: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada. Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
2192 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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