Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 113,67g | Carbh: 176,14g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Cena: Filé de Frango Grelhado, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sadia Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Classic, Itambé Leite sem Lactose , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, 3 Corações Cappuccino Classic, Itambé Leite sem Lactose , Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, HIIT - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patricia_drigo
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