Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 62,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 112,85g | Carbh: 177,41g.
Desayuno: Tirolez Mussarela Light, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Dicel Palmito de Pupunha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Salsicha, Pão Francês, Vigor Iogurte Whey. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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