Diario de Robert@ @r@ujo, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1259 kcal Grasa: 26,25g | Prot: 81,10g | Carbh: 179,70g.   Desayuno: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Extra Fígado Bovino, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abacaxi. Cena: Caranguejo Azul, Carne de Bode, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Kibon Sorvete de Creme, Abacaxi, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Banana. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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