Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 47,89g | Prot: 147,91g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Икра Красная, Сливочное Масло, Живые Злаки Хлеб Зерновой из Пророщенной Пшеницы. Almuerzo: Красный Сладкий Перец, Мистраль Рис, Хек. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Морковь, Лук, Heinz Кетчуп Барбекю, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Лента Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Пп Джем Чёрная Смородина Пп Джем Чёрная Смородина , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ананас. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|