Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 71,42g | Carbh: 185,27g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kompleta Vanila. Almuerzo: Soto Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kopi Luwak White Koffie Original, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Serabi. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianlian
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