Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 216,71g | Carbh: 298,57g.
Desayuno: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Insalata Mista, Rummo Penne Integrali , Pane Bianco, Findus Fiori di Merluzzo. Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Insalata Mista, La Molisana Pasta Integrale . Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Riso Originario, Wheyghty Protein, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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