Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 79,97g | Carbh: 80,45g.
Desayuno: Bekker Пирожное Картошка , Gekochtes Ei, Deluxe Geräucherter Lachs, Almette Pur Schalotte Petersilie , Roggenbrot. Almuerzo: Olivenöl, Aldi Emmentaler Gerieben, Zucchini, Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse . más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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