Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 79,30g | Prot: 101,07g | Carbh: 65,58g.
Almuerzo: 사과, 테일러 푸룬(테일러)40g, 오이 (껍질 포함), 마켓컬리 R15 통밀 모닝롤, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 후디스 그릭요거트, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Cena: 삼겹살, 새우. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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