|
Ура ура минус 600
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 79,81g | Prot: 58,30g | Carbh: 145,13g.
Desayuno: Олейна Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Молком Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Almuerzo: Кофе, Молком Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Чай. Cena: Frima Сухие Сливки, Сахар, Чай, Сметана 15%, Хлеб Черный, Макароны по Флотски, Патиссон. Pasa Bocas / Otros: Frima Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisya88
|