Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 46,60g | Prot: 120,71g | Carbh: 146,73g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Авида Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Барс Тунец , Запеченная или Жареная Форель, Красный Лук, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста, Данон Творожный Груша и Банан, Пятерочка Сахар. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТанечкаС
|