Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 71,91g | Carbh: 206,90g.
Desayuno: Pavesi Gocciole con Farina Integrale e Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Milk Protein Pancake, Caffè Espresso. Almuerzo: Artebianca PanPiuma Integrale, Biffi Pesto senza Aglio Bio, Masserie del Salento Maccheroni. Cena: Nattura Piadina Proteica, Fiorfiore Coop Pesce Spada Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè Espresso. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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