Diario de Yaz555, 20 ene. 22

Hermanos, me levanté con un poco de gripe :( no sé que haré con mis actividades.
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1715 kcal Grasa: 91,77g | Prot: 65,14g | Carbh: 169,48g.   Desayuno: Galletas. Almuerzo: Hamburguesa de Lentejas. Cena: Aceite de Girasol, Palta, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Uvas Pasas (sin Semillas), Silk Leche de Almendras sin Azucar. más...
2397 kcal Ejercicio: Sentado - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable



     
 

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