Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2014
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 63,61g | Prot: 53,59g | Carbh: 197,27g.
Desayuno: Espresso, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Margarine, Weizenbrötchen, Eszet Schnitten Zartbitter. Almuerzo: Fettarme Milch, Getoastete Waffeln (Gefroren). Cena: Salami, Tomaten, Bäuerliches Kernig & Saftig, Käse, Kochschinken, Brötchen, Joghurtminis Erdbeere, Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Tafelwein, Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Mini Sommer Mix, Mini Sommer Mix, Fettarme Milch, Banane, Butterkäse, Bierschinken, Margarine, Weizenbrötchen. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Bin gestern beim Deichlauf in Neuwied die 10 km in meiner persönlichen Bestzeit von 61:27 gelaufen. Ziel für nächstes Jahr: Teilnahme an einem Halbmarathon!
25 may. 14 por el miembro: galathee123
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Peso Histórico de galathee123
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