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Früh nüchtern
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 137,20g | Carbh: 280,29g.
Desayuno: Rama Rama mit Butter, Almette Frischkäse Meerrettich, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Natreen Rhabarber Kompott, Maggi Kräuter Rahm Soße, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tillman's Kasseler-Kotelett. Cena: Cinzano Asti, Krombacher Radler (Flasche), Bauernglück Hähnchen-Brustfilet, TiP Kräuterbaguette, Mischbrot, Tomatensalat. Pasa Bocas / Otros: Sprengel Herz-Kirschen, Pfirsiche, Aprikosen, Nektarinen, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 36 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123rentner
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