Diario de adrienne121, 20 jun. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2009
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 43,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2009:
1154 kcal Grasa: 13,51g | Prot: 55,25g | Carbh: 207,63g.   Desayuno: milk, 100% natural green tea, wheatena. Almuerzo: 100% natural green tea, turkey breast, tomatoes, lettuce, slice of whole wh bread. Cena: Red Kidney Beans (Canned), rice, mixed vegetables. Pasa Bocas / Otros: water, apple, grapefruit. más...
3139 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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